第八章 快乐不快乐

“哦，是你啊，进来坐。”

“不打扰吧？”

“哪里话。还要水？”

“好的。”

“那几本书看完了？”

“是的，我今天就是来还书的。”

“怎么样，看得懂么？”

“嗬嗬，不大懂。很多东西都看不明白。”

“嗬嗬，没关系，这很正常，对你来讲，这些书也的确是shen了点。最近怎么样？”

“还好。”

“可你的脸se可不太好啊。还是因为那件事么？你gan到害怕的那件？”

“嗯…是的。”

“那，你能不能告诉我，你到底害怕什么？”

“…”“我希望你能信任我。看着我。也许，我能帮助你。”

“唔，好吧。我，害怕点名。”

“点名？”

“很奇怪是么？”

“不，我一点也不奇怪。我曾经认识一个人，他不敢一个人过桥。”

“哦？不敢一个人过桥？”

“是啊，后来发展到连独自通过比较狭窄的街dao他都zuo不到，需要太太陪着才行。”

“可是，为什么呢？这也是一zhong恐惧症么？”

“是的，这也是惧旷症的一zhong表现。这个人从小jiao生惯养，事事有人替他安排，结婚后对自己的太太也是百般依赖。所以他在潜意识里就对太太有一zhong孩子般的缠附需求，但是在意识层面上，他还不肯承认这zhong幼稚的需求，于是，就凭借‘惧旷症’的惊恐表现来qiang加给太太必须陪伴他的义务。”

“后来他治好了么？”

“当然。药wu治疗结合行为治疗，他很快就痊愈了。”

“哦，看来也不是无药可救。”

“嗬嗬，那当然了。怎么样，愿不愿意说说你为什么害怕点名？”

“说老实话，我也不知dao。”

“哦？那你从什么时候开始害怕点名的？”

“嗯——我也不记得了。抱歉。”

“嗬嗬，没什么。来，躺到这张椅子上来。怎么样，舒服么？”

“哦，很舒服。”

“想听点音乐么？”

“好的。”

“先听听这个。”

莫扎特的《cui眠曲》在室内响起。然后是门德尔松的《仲夏之歌》。蔡琴的《那一段逝去的时光》。

“哪一段让你觉得放松？”

“最后一个吧，前两个听不懂。”

“好的。下午上了几节课？”

“什么？哦，两节。”

“然后呢，又干什么了？”

“打了一会篮球。”

“嗬嗬，生活ting丰富的，gan觉累么？”

“有点。”

“那好，你就当自己在休息。下面请an我说的zuo。首先，把你的shenti调整到一个最舒服的姿势，然后放松shenti，慢慢地zuoshen呼xi。”

“…像这样么？”

“对，很好。慢慢地呼chu来，就这样zuo，很好。再来一次，shenshen地xi气，呼气。很好。你喜huan什么样的环境。”

“嗯，海边吧。”

“好，现在你想象自己正躺在海边。海风清凉、舒适。海狼在有节奏的拍打着礁石，唰啦、唰啦，一声又一声。能gan到你的心灵么？很好，用心灵去gan受你shenti的每一个bu分。当你gan觉到你的toubu的时候，toubu就放松了；当你gan觉到你的xiongbu、背bu的时候，shenti就放松了；放松你的腹bu，呼xi越来越顺畅；当你gan觉到双臂的时候，双臂就放松了；当你gan觉到双tui的时候，tui也放松了。你的整个shenti越来越放松，越来越放松…好，你现在gan觉怎么样？”

“很——舒服，心里很——轻松。shen上——好像有——白se的光。”声音低沉，好像说chu每个字都要费很大的力气。

“很好，静静地享受吧。”

五分钟过去了。

“好，现在我会慢慢从一数到十，当我数到十的时候，你的潜意识会带着你回到过去某一段时光，你会看到一个对你来说ju有ju大影响力的事件，当我数到十的时候，无论你看到什么，想到什么，都请把它说chu来。说chu来以后，快乐的，你会记住，不快乐的，就会把它抛弃掉。好么？”

缓缓的点tou。

“好，那我们开始。1－2－3－4－5

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